Kıbrıs Türk toplumuna yönelik AB Yardım Programı kapsamında Avrupa Birliği tarafından finanse edilen ve Kıbrıs Türk Fizyoterapistler Derneği tarafından yürütülen “StandUp Right/Dik Durmak İyidir” projesi, ilkokul çağındaki çocukların ve özel gelişen bireylerin omurga sağlığını korumak için Lefkoşa bölgesi kapsamındaki “Temel Beden Farkındalığı Terapileri” temelli omurga sağlığı eğitimlerini Gönyeli ve Şht.Tuncer İlkokullarında gerçekleştirdi.
11 Kasım 2023’te Gönyeli ve 27 Şubat 2024 tarihinde ise Şht. Tuncer İlkokullarında gerçekleştirilen eğitimlerde toplam 670 öğrenciye Koruyucu Omurga Sağlığı seminerinin yanı sıra omurga sağlığı egzersiz eğitimleri de verildi.
Omurga gelişiminin en önemli dönemi olan 8-11 yaş aralığındaki çocuklarda koruyucu omurga sağlığı eğitimlerinin verilmesini hedefleyen Stand-up Right/ Dik Durmak İyidir Projesi, özellikle çocuklarda bu çağlarında sıkça rastlanan skolyoz (omurganın yana eğriliği) ve kifoz (kamburluk) gibi erken dönem omurga sağlığı sorunlarını önlemeyi ve farkındalık yaratmayı hedeflemektedir. Bu kapsamda proje, ilerleyen yaşlarda da halk arasında bilinen genel adı ile bel ve boyun fıtığı gibi ciddi hastalıkları önlemek için de büyük önem arz etmektedir. Eğitimler sırasında egzersizler uzman fizyoterapistler tarafından öğrencilerle beraber yapıldı. Özellikle okul çantalarının postürü ve omurgayı olumsuz etkilemeden nasıl taşınması gerektiği, tablet/telefon gibi cihazları kullanırken omurgamıza nasıl daha doğru yük bindirilmesi gerektiği gibi bilgilerin yanında öğrencilerin poster kaslarını kuvvetlendirmek için kolaylıkla günlük hayatlarında yapabilecekleri 20 adet farklı egzersiz yaptırlıdı. Koruyucu omurga farkındalığının yaygınlaştırılması ve sürdürülebilir olması için de öğretmenler de gün içinde sınıfta öğrencilere yaptırabilecekleri ve omurga sağlığını olumlu etkilemenin yanı sıra öğrencilerin konsantrasyonlarını da arttırabilecek beden farkındalığı egzersizleri konularında eğitildiler.
İlerleyen günlerde Lefke, Güzelyurt ve Girne Bölgelerinde de gerçekleştirilecek eğitimlerle toplamda 3000 ilkokul çağındaki çocuğa ve 200 özel gelişen bireye ulaşmayı hedefleyen proje ve aktiviteler ile ilgili detaylı bilgi için Proje Koordinatörü Münevver Özakalın [email protected] e-mail adresinden soru ve görüşlerin iletilebileceği aktardı.
