Zaman içinde ilişkinizin bozulması mutsuz bir evliliğiniz olmasını sağlayacaktır. Mutsuz bir evlilik de sağlıksız bir hayata yol açabilir. İşte evliliğinizin sağlığınıza zarar verdiğine dair işaretler...
1. Artan kaygı ve depresyon
Korktuğunuzda, üzüldüğünüzde ya da kaygılandığınızda sevdiğiniz kişinin neler yaşadığınızı anlamasına ihtiyaç duyarsınız. Duygusal erişiminiz öfke, umursamazlık gibi durumlarla karşılanırsa kaygı ve depresyonla ilgili sorunlar yaşarsınız.
Mutsuz evlilikleri olan kişilerin içine kapanması ve daha fazla depresyona girmesi ya da çok kaygılı hale gelmesi yaygındır . Bu zihinsel sorunların her ikisi de beyninizin, sevdiğiniz kişiyle duygusal olarak bağ kuramama korkusuyla baş etmeye çalışmasının yollarıdır.
2. Derin yalnızlık
Mutsuz evliliklerin çoğu derin yalnızlığa neden olur. Bu da araştırmalara göre hem kalp krizi hem de felç riskini iki katına çıkarıyor.
3. Zayıf bağışıklık sistemi
Evliliğiniz sağlıksızsa bağışıklık sisteminiz sağlıklı kalmak için mücadele edecektir. Bir partner tarafından reddedilmek, kavgalar stres hormonunu yükselttiği için bağışıklık sisteminizi etkileyecektir.
4. Travma sonrası stres bozukluğu
Mutsuz bir evlilik boyunca yaşadığınız her şey piskolojinizi etkileyecektir. Eğer bunların içerisinde ihanet ya da şiddet gibi unusurlar varsa bu sizde travma sonrası stres bozukluğu da yaratabilir.
5. Kötü kalp sağlığı
Çalışmalar, evliliğin daha az kardiyovasküler hastalık risk faktörü ve daha uzun yaşam süresi ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Bu nedenle mutsuz bir evliliğiniz varsa kalp sağlığınıza dikkat etmeniz gerekir.
