Bazen yanlış olduğu bilinse de değer verilen bir ilişkinin bitmesi insanı üzer. Hele ayrılık kişinin kendi kararıyla olmadıysa daha da can sıkıcı olabilir. Bu süreçte kişi kendini suçlar. Ancak hala o kişi seviliyorsa bu çok da objektif değil. Peki, eski sevgili neden akıldan çıkmıyor.
Yalnız hissetmek
Eski aşkınızdan vazgeçememenizin sebebi şu anda yalnız olmanızdır. Ancak bu hemen yeni bir aşka yelken açmanız demek değil tam aksine kendinize odaklanmanız gerektiğini gösterir. Unutmayın size iyi gelmeyen bir ilişkide olmaktansa bekar kalmak daha iyidir.
Güven kaybı
Sağlıklı olmayan bir ilişkiden çıktıysanız, birlikteyken kendinize olan güveniniz sarsılmış olabilir. Size kendinizi kötü hissettirdikten sonra sevgilinizin onayını almaya alışmış olabilirsiniz. Zaten ayrılık sonrası özlediğiniz şey onaylanma ihtiyacıdır. Bu sebeple onaylanma ihtyiacınızı kendi kendinize yeterek karşılamalısınız.
Sosyal medyadan takip
Eğer ilişkiniz bittiyse eski sevgilinizi unutmak için yapabileceğiniz ilk hamle sosyal medya hesaplarınızdan takibi bırakmak olacaktır. Çünkü aklınızdan çıkaramadığınız eski sevgilinizle kurduğunuz herhangi bir iletişim, geçmişin anılarını ve hatta gelecek hayallerini tetikleyecektir.
Aklınıza gelen güzel zamanlar
İlişkiniz bittikten sonra aklınıza ilk gelen geçirdiğiniz güzel günler olacaktır. Bu çok doğal bir durum olsa da objektif olup ayrılığı değerlendirdiğinizde her şeyin düşündüğünüz kadar tozpembe olmadığını fark edebilirsiniz.
İletişimi sürdürmek
Ayrılık sonrası eski sevgilinizle hala iletişim halinde olduğunuz için hayatınıza devam etmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Eğer aynı arkadaş ortamına sahipseniz ya da aynı iş yerindeyseniz bunu birden kesmek mümkün olmasa da sınırlayın. Çünkü bu süreçte hissettiğiniz o boşluk hissi, geçicidir. (NTV)
