Kardiyoloji Uzmanı Dr. Gülgün Vaiz, ülkemizde aşırı soğukların yaşanmasıyla kalp ve damar hastalıklarıyla kalp krizlerinin sıklığının arttığını belirterek, "Kış kalbimize iyi gelmiyor" ifadelerine yer verdi. Aşırı soğukta ağır eforlardan kaçınılması gerektiğini kaydeden Dr. Vaiz, özellikle ağır yemeklerden, kolesterolden ve zengin işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğine dair uyardı. Vaiz, aşırı soğukların ülkemizi etkisi altına alması nedeniyle kişisel sosyal medya hesabı üzerinden paylaşımda bulundu. Dr. Vaiz’in paylaşımı şu şekilde: “Kış kalbimize iyi gelmiyor. Kışın gelmesi, aşırı soğukların ortaya çıkmasıyla kalp ve damar hastalıklarının ve kalp krizlerinin sıklığı artar. Soğukta kalp damarları büzülür, daralır, kanın akışkanlığı azalır, kanın pıhtılaşma eğilimi artar, bazı hormonların artması, adrenalin, noradrenalin gibi kalp ve damar hastalıkları riskini artırır. Aşırı soğukta ağır eforlardan kaçınılmalı, Ağır yemeklerden, kolesterolden zengin işlenmiş gıdalardan kaçınılmalı sebze, meyve tüketimi artırılmalı. Sigara içilmemeli, sigara içilen ortamlarda bulunulmamalı. Kalp ve tansiyon ilaçları düzenli alınmalı. Egzersiz havanın ılık olduğu saatlerde doktorunuza danışarak yapılmalı”.

Editör: TE Bilisim