Ayla Hanım, ciddi bir ilişkim vardır. Uygun zamanda evliliği düşünüyoruz. Her açıdan harika bir insandır. Ancak, çok alıngandır. Aklınızda bile olmayan bir konuda gücenir, kırılır, gönlünü almak için beni çok uğraştırır. Ortada hiç bir şey yokken bile, "annen bana soğuk davranır, yoksa seni başka bir kızla evlendirmek mi ister" gibisinden konuşabilir. En son olayda, kız kardeşim, onu görmezden gelmiş. İş yerleri yakındır ve kız kardeşim biraz dalgın bir kadındır. Tutturdu, "beni istemez, küçük görür" diye. Bunlar hadi neyse, bizim eve geldiğinde, ilgi ve sevgi görür ve kendiliğinden sanki hiç alınan o değilmiş gibi düzelir. Şen şakrak ve vericidir. Oldukça kültürlü bir kadındır. İşinde çok başarılıdır. Hayvanlara, doğaya karşı duyarlıdır. Yardımseverdir. Hele yaşlılara hiç dayanamaz. Yani alınganlığı dışında mükemmeldir ve gerçekten onu çok severim. Ailem de onu kızları gibi görürler ve çok severler. O hayatıma girdiğinden beri, hiçbir zaman başka bir kadına bakmadım. Bana çok düşkündür ve kendimi çok şanslı görürüm. Dediğim gibi tek sıkıntımız onun hassaslığı. Her şeyi kendi üstüne alınır ve üzülür. Size yazma nedenim, ona nasıl yardımcı olabileceğimi anlamaktır. Mümkünse bana yol gösterebilirseniz çok memnun olurum.
Rumuz: SARI KANARYA
Sevdiğiniz kadın, bir şekilde olan biteni üstüne alıyor ve yanlış anlamlar çıkarıyor. Gerçekten de bazı insanlar, olayları olduğundan farklı algılama, değerlendirme ve yorumlama yapabilirler. Ancak bu durum en çok ilişkileri etkileyen hatta bozma gücüne sahip bir durumdur.
Gerçekçi olmayan ve doğruluğu şüpheli bu tahminler, ilişkinin rotasını belirlemeye başladığında; ilişki bir çıkmaza sürüklenir.
Kaldı ki, karşısındakinin aklını doğru olarak okumayı başardığında ve bunu yol gösterici olarak aldığında da soruna aşırı duyarlı olma tehlikesi yaşayabilir. Bu, ilişkinin güzelliklerini, olumlu yönlerini görmeyi ve yaşamayı engeller.
Kişi, sadece kendi düşündüklerini dikkate alır ve bunları doğru bilgiler, kanıtlar olarak değerlendirir. Karşısındaki bu düşüncelerine katılmadığında ise, “beni kimse anlamıyor” düşüncesini, engellenemeyen bir yalnızlık, mutsuzluk olarak duyumsar.
İlişkide, düşüncesindeki mükemmeli yaşamadıkça, kendini başarısız, kusurlu, yetersiz ve yenik hisseder. Bu; sürekli bir endişenin varlığına işarettir. Dışarıdan bakıldığında ise görünen sadece geçinilmesi zor bir insandır.
Aslında bu kişi hata yapmaktan korkan ve hata yaptığında kendini bir hata olarak gören kişidir. O kadar mükemmeliyetçidir ki, başkalarına yönelik katılığı, kendine de yaşatır. Dışarıdan zor bir durum gibi görünse de esasında nişanlınız, yaşadığı ve adına "alınganlık" dediğiniz süreçte daha çok acı çeker. Bu mutsuzluğunun temelinde de olayları yanlış anlaması ve düşünsel açıdan olumsuza odaklanmasıdır.
Sevdiğiniz kadının iletişimde olduğu kişilerin davranışlarına yönelik duygu ve düşüncelerini bildiğine dair inanç geliştirmeyi engelleyecek önlemler alması gerekir.
Bu nedenle, öncelikle, sevgilinizin mükemmeliyetçi ve olumsuza odaklı bakış açısından kurtulması gerekir. Ona destek verin ki, kendi içinde de kendini iyi ve güvende hissetsin. Bunun yanında, biz psikologlar, mükemmeliyetçilik ve onun yarattığı alınganlık söz konusu olduğunda, danışanlarımızın sırtında ağır bir yük olduğunu anlarız. Bu yükten kurtulmak için bir psikolog ile beraber çalışabilir. Kendi bütünlüğüne yapacağı bir yolculuğa, psikolog eşlik edebilir. Bu, faydalı bir yolculuk olur ve onu derin azaplardan, başkaları yerine düşünmekten uzaklaştırabilir.
Size gelince, yanında olduğunuzu ve duygusal açıdan kırılganlığının sizi çok etkilediğini bilmesini sağlayın. Yardıma hazırsınız. Başkaları yerine düşünmeyi değil, kendi duygu ve düşüncelerine odaklanıp, onları önemsemeyi öğrenme sürecinde hep yanında olacağını hissettirin ve gösterin.